発達障害じゃない?!敏感な個性って?

こんにちは、岡田 奈美子です。

“発達障害”という言葉が、最近よく知られるようになってきました。

一方、学校や社会で

「普通とは違う」

「手間がかかる」

「どうしてこんな反応をするのかわからない」と感じてしまう子どもや大人に対し

「発達障害かも?」と周りや自分が安易に誤解するケースが増えています。

でもチェックリストをみても

「なんだか自分(or子ども)には当てはまらない・・・」と思う場合

それは“敏感な個性”かもしれません。

(写真 ワン太郎)

特徴として

・こころがピュアで、まっすぐ
・人の気持ちを感じやすい
・とても優しい
・よくないエネルギーに敏感で、疲れやすい
・生きるのが不器用
・年齢に合わない人生の叡智を知っている
・こわがり
・一人でいる時間が大切
・感受性が豊か
・競争・争い・対立が苦手、または関心がない
・人を癒したり、和ませたりすることが自然とできる
・古い価値観が合わない
・深くて、細やかなこころのコミュニケーションができる

いくつ当てはまれば、というものではなく

色々なタイプの敏感な個性があります。

エレイン・N・アーロン博士は、敏感な個性を

Highly Sensitive Person(HSP とっても敏感な人)・Highly Sensitive Child(HSC  ひといちばい敏感な子)と名付けました。

ローズ・ローズトゥリーは、エンパス(共感力)と呼びます。

またインディゴチルドレン・クリスタルチルドレン・レインボーチルドレン等と言う人達もいます。

私は、こういった敏感な子どもと大人を

「敏感ちゃん」「敏感くん」と呼んでいます。


敏感な個性は

発達障害と特徴のいくつか(感覚過敏・こだわり等)が似ていて

間違われることがあります。

発達障害・敏感さ、どちらもある人もいます。

敏感ちゃん・君の際立った特徴は

・深くて、細やかなこころのコミュニケーションができる
・人の気持ちを感じ取る能力が高い

(発達障害の特性の高い人は、この2つが苦手です)

一方、最近では、自分や子どもが発達障害の特性があるのに

それを認めたくなくて「私は発達障害じゃない!HSPだ」

「うちの子は障害でなく、HSCです」と捉えてしまう方もいます。

ですが、発達障害の特性があるのに

適切なサポートを受けないと、一番困るのは本人なのです。

自分or自分の子どもが発達障害だと知ることには抵抗はあるのかもしれません。

でもそれは発達障害を誤解していることが原因です。

「障害」という名前がついているため

自分や子どもが一生治らない苦しい病を背負っていかなければいけない印象がありませんか?

「何かが欠けている」
「他の人より劣っている」
「普通ではない人」

発達障害に、そんなイメージをもっていませんか?

 

発達障害という言葉は、近年、人間がつくったものです。

平均よりできる・できない凸凹の多い人に、よりよいサポートをする為

便宜上「発達障害」という分類を作ったのです。

私個人は「障害」という言葉は、適切でないと思います。

なぜなら、人は皆、多かれ少なかれ凸凹があるからです。

凸凹があるからこそ、その人らしく他の人とつながれる、

その人が困る時は、人に助けてもらってつながれる、

それが人間のすばらしさだと思いませんか?

本来どんな人にも、それぞれ得意・苦手・好き・キライがある。

でも、凸凹がかなり大きい場合は、もっとサポートが必要になる。

それを、発達障害と呼ぶのです。

発達障害の特性がある場合、

本人にあった適切な理解とサポートが大切です。

(でないと自己価値が下がったり、周りとの衝突が起きたり

二次障害がおきてきます)

(写真 Nicholas_T)

発達障害か、敏感な個性か、どちらもあるのか

それぞれによって、対応や関わりは変わります。

だから、まずは

ご自分やお子さんの特徴・特性をよく知ることが大切。

発達障害の検査については、各自治体機関や医療機関に問い合わせるといいと思います。

子どもの場合は、家庭教育センター(旧児童相談所)や、小児科など。

敏感な個性には、検査・診断はありません。

発達障害とちがい、国のサポートはありません。

今のところ、アーロン博士のHSC・HSPチェックリスト(文の終わりにリンクをはっています)や、

ローズ・ローズトゥリーさんの「エンパシー 共感力のスィッチをオン/オフしよう」VOICE社という本に、チェックリストがあるくらいです。

私の個人セラピーでもしています。

平均的な人とちがう個性は、「困ったこと」ばかりクローズアップされがちです。

でも「困ったこと」だけに注目すると

本人も周りも、疲れてしまい、自信を失うなど、悪循環になります。

特に子どもには、自分を理解してくれる大人の存在が、一番大切です。

もしあなたが小さい頃、敏感すぎて、親や周りから理解されなかったのなら

今から自分を育てなおしてあげましょう。

遅すぎるということはありません。

あなたの心にいる「敏感ちゃん・君」を

もっとラクに生きやすくしてあげましょう。

 

敏感ちゃん・君には、大人には理解しづらい面がたくさんあります。

「私の子なんだから、わかって当たり前なのに!」と

自分を責めたり、子育てに疲れたりする方が大勢います。

でも

・あなた自身が、つらさやしんどさを癒すこと
・敏感ちゃん・君の本来のステキな個性を知ること
・敏感ちゃん・君の育て方・関わり方を学ぶこと

すると

あなたもお子さんも、もっとラクに楽しんで生きられるようになっていきます。

(写真 Earl-Wilkerson)

セラピーやワークショップでも、敏感ちゃん・君がもっと生きやすく

しあわせになっていけるようお手伝いをさせて頂いています。

敏感ちゃん・君が

「生まれてきてよかったな」と思えるように

子どもと大人、一緒に育て合っていきましょう。

毎週火曜日に「敏感な個性」についてのブログを書いています。

子どもメンタル研究所 岡田 奈美子

 

著作権のため、ここには載せられないので、アーロン博士のチェックリストのリンクをはっておきます。(掲載許可を頂きました)

敏感な子ども用 HSCチェックリスト

敏感な大人用 HSPチェックリスト

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