敏感で繊細な個性 HSP・HSCって?

こんにちは、岡田 奈美子です。

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小学校・中学校のスクールカウンセラーとして、不登校・いじめられた・発達障害の特性で
対人関係に悩みがある等、

多くの子ども達と関わる中、あることに気づきました。

問題や悩みの原因が、子ども達の、とても敏感で繊細な個性にあったのです。

イルカ

敏感な個性がよくないのではありません。

敏感な個性には、プラスの面とマイナスの面の両方があるのに、マイナスの面ばかり強くでて
いたのです。

そしてプラスの面は、本人・周りの大人達も気付かないままでした。

敏感で繊細な個性のマイナス面をやさしくほどき、プラスの面が輝くよう関わると、
その子たちは、自信をとり戻し、明るい笑顔になりました。

そして、すばらしい個性を発揮し始めました。

同時に、私はその子の個性をいかした人間関係のやり方も伝えました。

すると、学校に行き始めたり、学校で友達ができたり、子ども達に嬉しい変化が現われました。

また親御さんに、敏感な個性のプラス面と、サポートが必要なマイナス面のケアの仕方を
お伝えすることで

親御さん自身が、困ることなく「子どもの個性」に安心して関われるようになりました。

その時、私は思いました。

     「敏感で繊細な個性は、

                 “問題”ではなく、“すばらしい能力”にもなる。要は活かし方♪」

イルカ3

その後、エレイン・N・アーロン博士の

「The Highly Sensitive Person(とても敏感で繊細な人)」
「The Highly Sensitive Child(ひといちばい敏感な子)」明橋大二先生訳、

ドリーン・バーチュー博士の「クリスタルチルドレン」という本に出会いました。

またヴァイアナ・スタイバルのシータヒーリングで

「インディゴチルドレン」「レインボーチルドレン」という存在を知り、子どもたちの
新しくすばらしい個性について、確信を深めました。

  • エレイン・N・アーロン博士が提唱したHSP・HSC
  • ADHD(注意欠陥・多動症)・ADDの特質と似ているインディゴチルドレン
  • ASD(自閉症スペクトラム)の特質と似ているクリスタルチルドレン
  • 人の気持ちがわかりすぎて、自分がしんどくなることもあるエンパス

みんな、今までの大人が想像もつかないほどの個性をもって生まれています。

それぞれ重なる特性もあり、厳密にどの分類に入るのかわかりづらいかもしれません。

「うちの子(or私)はどれだろう?」という分類だけにおわらず、

その子のオリジナルの個性を理解し、発揮できるよう関わることに重点を置くことが大事だと私は思います。

 

一見すると、傷つきやすく、生きづらい性格にみえる人たち。

・ 優しくて人の気持ちがわかりすぎ、しんどくなる。

・集団生活のなかで、委縮して、自分の個性を発揮できない。

・こだわりがあり、不器用で、正義感が強すぎる。

・地球の人間の生活がよくわからなくて、馴染めず、孤独感をもっている等。

 

 

「どうして私(僕)なんか生きているの?」

敏感で繊細な人は、周りの人達とわかり合えず、誤解されやすいのです。

その為、自分が生きていることに、罪悪感や無価値感をもち、悩みます。

そんなわが子をみて、親御さんも罪悪感や焦り・悲しみを感じます。

学校の先生にも、社会に出ても、そういう個性は「しんどい人」と誤解されやすいです。

でも、「問題」となった個性は、実は「すばらしいもの」でもあります♪

ただ本人も周りも、個性を輝かす方法がわからないので、「問題」扱いになっているだけ。

この子にしかない「オリジナルの個性」に、どう接すればいいかわからないだけなのです。

 

例えば、多くの水や火は、使い方を謝ると、洪水や大火事になり、大きな被害がでます。

でも、適切な方法を学ぶと、大量の水は、多くの植物や人を癒し、育てることができます。

また大きな火は、大勢の人を暖めることができます。

こういう風に個性も、使い方を学び、実際にどう使うかで活かすことができます。

敏感な個性は、使い方次第で、本人を輝かせ、本人と周りの人達を幸せにできるのです。

イルカ2        (出典 Antonio Calero Garcia)

敏感で繊細な個性の子ども・大人を「困った子」「弱い性格」とみるのではなく、

  • 今まで受けた心の傷を癒すこと
  • 個性のプラス面を正しく理解すること
  • サポートが必要なマイナス面に、サポート方法を学ぶこと等、

その人の個性に合った方法を学ぶことで、

敏感で繊細な子どもや大人は、自分にしかないあふれる個性を発揮し、周りと幸せにシェア
できるようになります。

本来、敏感で繊細な個性は、本当にすばらしく、その人自身と周りを幸せにする為に授けられたもの。

適切な関わり方を学ぶことで、敏感で繊細な個性の子どもと大人は、もっと伸び伸び自由に
生きられます。


エレイン・N・アーロン博士のHSP・HSCのチェックリストの掲載許可を頂きましたので、下にリンクをはっておきます。

でも、大切なのは、チェックリストに当てはまって「やっぱりHSP・HSCだった」と
わかった後の対応です。

「HSPだから、つらくても仕方ない」「しんどいのは、この個性だから」ではないと私は
思っています。

敏感さは、その人をしあわせにするために授けられたもの。

本人がしんどい状態にあったり、周りとぎくしゃくしているのは、せっかくの個性を生かし
きれていないのです。

すばらしい個性を、周りと幸せにシェアできるようになること、

これが、敏感で繊細な個性の人の生まれてきた役割です

 

この個性で生まれてきた意味が必ずあります。

敏感で繊細な個性をいかして、しあわせな子どもと大人になることができるのです。

 

個人セラピーでは、お子さんの生まれもった魂の個性を、事前に潜在リーディングして、

その個性をどう輝かせていけばいいかを、お伝えいたします。

セラピーをお受けになる方の個性も、同時にリーディングしてお伝えしております。(子どもと親は、合わせ鏡ですので)

私自身、敏感な個性のセラピスト・スクールカウンセラーですので、私が実践している、
「HSP・HSCの生き方のコツ」もお伝えしますね。

毎週火曜日に、「敏感な子どもと大人がしあわせになるための記事」を書いています。こちらをクリックして下さい。

子どもメンタル研究所 岡田 奈美子

【アーロン博士のHSPチェックリスト(大人用)】

【アーロン博士のHSCチェックリスト(子ども用)】

【アーロン博士のHSSチェックリスト(刺激追求型)】

(個人的な印象では、HSSの傾向が強い子は、ADHDの診断をされる子がいるようです。

HSP・HSCの傾向が強い子は、アスペルガー、自閉症(旧名称)とされる場合があるよう
です。敏感と発達障害の両方の傾向をもつ子もいます。)

 

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